Hroznová diéta (-3kg)

30. prosince 2009 v 17:37 |  Typy a Triky na CHUDNUTIE
Táto diéta patrí medzi detoxikačné.

Minimálny úbytok váhy by mal byť okolo 2-3 kíl. Je to však veľká záťaž na organizmus, preto sa neodporúča držať viac ako 3 dni. A nesmie sa držať príliš často. Stači jeden krát za pár mesiacov alebo pri nejakej príležtosti, keď potrebujete rýchlo schudnúť.

Diéta funguje tak, že denne sa môže zjesť až
1,5kg hrozna
a vypiť 1l. hroznovej šťavy
a nesýtenú minerálnu vodu ( ale to nieje podmienka pretože hrozno obsahuje aj vodu a taktiež sa to dá nahradiť aj tou hroznovou šťavou ).
Takže 1500g hrozna si rozdeľte na časové intervály.
Alebo si ju urobte podľa seba, ako Vám vyhovuje :)

Alebo napríklad takto :

RÁNO: 3dcl hroznova stava, alebo strapec hrozna
OBED: Strapec hrozna v ľubovoľnom množstve
VEČERA: Strapec hrozna v ľubovoľnom množstve

Medzi jedlami piť hroznovú šťavu alebo zopár bobúľ hrozna.
Ak si hovoríte, že na obed a večeru môžete zjesť ľubovoľné množstvo hrozna, áno, máte zjesť ľuobovoľné množsto ale do hranice 1,5kg za deň ! :P
 



Komentáře

1 r-renka r-renka | E-mail | 25. listopadu 2010 v 20:51 | Reagovat

to potom mozte jest aj 8xdenne hrozno,a schudnete rychlo,a ked kuru skoncite tak aj rychlo priberiete.takze stravovat sa treba striedmo,hlavne 5xdenne v male porcie a hlavne mozte jest vsetko co chcete doobeda a poobede hlavne bielkoviny

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články