3 DNI 3 KiLÁ dole alebo Rýchla diéta modeliek

30. prosince 2009 v 16:10 |  Typy a Triky na CHUDNUTIE

Táto diéta naozaj funguje.

Je rýchla a má zároveň aj detoxikačný účinok ( detoxikácia = "čistenie tela zvnútra" - viac v rubrike DETOXiKÁCiA ).

POZOR ! : Pri tejto diéte sa môžete cítiť slabo, preto sa neodporúča držať viac ako 3 dni !!!
Je dobrá hlavne vtedy, ak máte nejaku oslavu ( svadba, birmovka, a pod. ) a potrebujete rýchlo zhodiť do šiat.

NEZABÚDAJTE ! : Piť aspoň 2l. VODY DENNE !!! K tomu zelený čaj, žihľavový čaj alebo Pu-erh čaj.

JOJO-EFEKT : Bude len vtedy, pokiaľ celé Vaše úsilie zahodíte zahlavu tým, že po skončení diéty sa, a prepáčte za výraz, prežeriete ako svinne. Alebo ešte lepšie, necháte diétu hneď po prvom dni.

Aké potraviny na celé 3 dni potrebujeme (pred tým, ako začnete diétu, tieto potraviny si odvážte už v olúpanom stave, teda napr. zbavíte ananás šupky a odvážite) :
  • 1,5 kg čerstvého olúpaného ananásu
  • 2 ks banánu
  • 16 ks kiwi
  • 0,5 kg zeleného hrozna
  • na každý deň najmenej 2 litre minerálnej vody, alebo bylinkový čaj ( zelený, žihľavový, maté ... )
Dôležité je, aby sa jedlo v presne odvážených dávkach, pretože inak by sa niektoré enzýmy,
s ktorými táto diéta pracuje, mohli vzájomne rušiť a diéta by potom mohla stratiť účinok.
PRETO DODRŽIAVAŤ PRESNE !

(Pokúste sa túto diétu jesť v pravidelných intervaloch ( každé tri hodiny) 7:00, 10:00, 13.00, 16.00 a 19.00 )

Prvý deň ANANASOVO-BANÁNOVÝ :
  • RÁNO: 250 gramov čerstvého ananásu
    DESIATA: 250 gramov čerstvého ananásu
    OBED: 1 banán si dáme
  • OLOVRANT: 250 gramov čerstvého ananásu
  • VEČERA: 1 banán si dáme
Druhý deň KIWOVO-HROZNOVÝ :
  • RÁNO: 3 kiwi
  • DESIATA: 100 gramov hrozna
  • OBED: 4 kiwi na obed
  • OLOVRANT: 100 gramov hrozna
  • VEČERA: 3 kiwi
Tretí deň z KAŽDÉHO ROŠKU TROŠKU :
  • RÁNO: 200 gramov hrozna
  • DESIATA: 200 gramov ananásu
  • OBED: 4 kiwi
  • OLOVRANT:100 gramov ananásu
  • VEČERA: 100 gramov hrozna a 2 kiwi

Tak a hotovo ! :) Na štvrtý deň ráno sa stačí postaviť na váhu a pogratulovať si :)
SAMOZREJME, že keď skončíme diétu, nepapáme žiadne sladkosti, ani príliš kalorické jedlá a nedávame si porcie ako pre slona ! A samozrejme, nejeme večer :) Inak vaša snaha bola úúúplne zbytočná ...

Držím palce :))
 


Anketa

PODARiLO SA Ti SCHUDNÚŤ TOUTO DiÉTOU ?

ÁNO 70% (70)
NIE 30% (30)

Komentáře

Zobrazit vše (218)
Zobrazit starší komentáře

201 Roxanekes Roxanekes | E-mail | Web | Čtvrtek v 23:08 | Reagovat

Качественный досуг для респектабельного мужика.
Развратные бляди обладают стройными фигурами и претворят в жизнь ваши сокровенные желания.
Сайт <a href="http://ivanovo-love.ru/">бляди Иваново</a> содержит проверенные интим анкеты девушек.
Все наслаждения на твой вкус, от классического массажа до экскорта.

202 HhhjCliexy HhhjCliexy | E-mail | Web | Pátek v 1:17 | Reagovat

one hour payday loan
<a href="http://personalacrb.org/">best personal loans</a>
get business loan
<a href=http://personalacrb.org/>small personal loans</a> ’

203 baikalolkhon baikalolkhon | E-mail | Web | Pátek v 8:05 | Reagovat

Байкал - это самое большое озеро в мире, которое прекрасно как зимой, так и летом. Помимо него самого, в его окрестностях также множество различных достопримечательностей, которые стоит увидеть. Поэтому, если вы хотите разнообразить свою жизнь и провести незабываемые выходные, то посетите сайт https://www.baikal-olkhon.ru/ и ознакомьтесь с различными турами.

204 bavarec bavarec | E-mail | Web | Pátek v 12:24 | Reagovat

Каждому автомобилю рано или поздно требуется обслуживание. Оно может состоять просто в осмотре всех ключевых узлов, а иногда требуется и замена некоторых частей. Даже такие надежные автомобили, как немецкие BMW, могут начать барахлить, но это не беда, ведь в интернет-магазине http://bmw86.ru вы сможете купить все что нужно для ремонта вашего немца!

205 bulvardejavu bulvardejavu | E-mail | Web | Pátek v 14:33 | Reagovat

Жизнь сейчас настолько быстрая, что далеко не все люди успевают приготовить дома полноценный ужин. В таком случае идеальным вариантом станет поход в ресторан, где вы сможете не только полноценно поесть, но и отлично провести время в уютной обстановке. На сайте https://bulvar-dejavu.ru вы сможете ознакомиться с рестораном Бульвар Дежа Вю, где вас ждет отличная кухня и теплая атмосфера.

206 dachagastrobistro dachagastrobistro | E-mail | Web | Pátek v 16:38 | Reagovat

Множество людей предпочитают есть в ресторанах и кафе, не тратя время на приготовление пищи. Да и далеко не все люди умеют хорошо готовить, поэтому лучше довериться опытному повару, который может приготовить настоящий кулинарный шедевр. На сайте http://dacha-gastrobistro.ru вы сможете ознакомиться с кафе Дача, где вас ждет качественная еда и домашний уют.

207 srbi srbi | E-mail | Web | Pátek v 18:40 | Reagovat

Солнечногорск - это город в Московской области, расположенный на пути от Москвы в Санкт-Петербург. Он активно развивается, так что если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему - то переезд в него станет отличным решением. Подыскать жилье вы сможете на сайте http://srbi.su/ - там вас ждет множество предложений от агентства недвижимости Благовест Инвест.

208 ScrbPlenry ScrbPlenry | E-mail | Web | Pátek v 22:19 | Reagovat

cheap cialis
<a href="http://cialisofkl.com/">buy cialis</a>
soft cialis tabs
<a href=http://cialisofkl.com/>generic cialis</a> ’

209 Vffghance Vffghance | E-mail | Web | Sobota v 1:12 | Reagovat

cialis testimonials
<a href="http://cialisivndh.com/">generic cialis</a>
buy cheap cialis online
<a href=http://cialisivndh.com/>cheap cialis</a> ’

210 Ffvtrorne Ffvtrorne | E-mail | Web | Sobota v 1:12 | Reagovat

cialis professional generic
<a href="http://cialisovnnc.com/">buy cialis</a>
cialis directions
<a href=http://cialisovnnc.com/>cialis online</a> ’

211 ankotip ankotip | E-mail | Web | Sobota v 5:11 | Reagovat

ЧНПФ «Анкор-Теплоэнерго» является одной из основных проектно-конструкторской и инженерно-производственной   организацией в Украине и государствах СНГ в сфере  промышленных пластинчатых теплообменных аппаратов для разнообразных областей промышленности. Свой производственный путь фирма начала с  1991 г., и в настоящий момент и дальше продолжает результативно развиваться и  работать.  В ядро компании были заложены совокупный полученный опыт группы специалистов  «УКРНИИХИММАШ», стремление к развитию  и инициатива.  Сегодня же  ЧНПФ «Анкор-Теплоэнерго» — симбиоз научно-технического фактора в сфере проектирования и производства высокоэффективного пластинчатого теплообменного оборудования.

<a href=https://ankort.com/ru/individualnye-teplovye-punkty/tehnicheskoe-obsluzhivanie-teplovyh-punktov/>схема теплопункта</a>

212 ArturowrirL ArturowrirL | E-mail | Web | Sobota v 10:28 | Reagovat

В данном блоге http://www.multiclubs.ru/ мы поведаем вам о своих идеях для бизнеса в таких сферах деятельности как – компьютерный бизнес, предприятия, красота и здоровье, производство, туризм,торговля, услуги населению и многое другое.

213 RachelLef RachelLef | E-mail | Web | Sobota v 17:40 | Reagovat

В интернет-магазине PostelLife качественное постельное белье от Российского производителя

<a href=https://ok.ru/group/53068866257038>какое постельное белье Подробности по ссылке...</a>

214 Vladlencluby Vladlencluby | E-mail | Sobota v 21:43 | Reagovat

<a href=>slawl ExpabS Beatry</a>
    <a href=>Fluhnine nupMumspupt Faf</a>
    <a href=>Reams brenego BER</a>
     ErrofsSmoorn altemn onet

215 Claudelok Claudelok | E-mail | Web | Včera v 2:51 | Reagovat

Последние новости строительства здесь <a href=http://distroy.ru/>distroy.ru</a>

216 Sandragrems Sandragrems | E-mail | Web | Včera v 21:34 | Reagovat

<a href=https://www.youtube.com/watch?v=75PhfMRRFhg&t=296s>Что лучше знать новичку сразу в покере</a>

217 Vadimfruip Vadimfruip | E-mail | Včera v 22:23 | Reagovat

<a href=>toonetbougs Sl addecy</a>
    <a href=>Wheese mooculmodo attib</a>
    <a href=>NopDeete ka DrearveWem</a>
     fanibync er nuaneutriepe

218 Fsvinject Fsvinject | E-mail | Web | Včera v 23:26 | Reagovat

cialis soft tabs online
<a href="http://retcialis.com/">cialis online</a>
buy cialis 20mg price
<a href="http://retcialis.com/">cialis online</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama